مقتطفات طبية...أضرار الملح وسوء التغذية

 الملح لايرفع الضغط فقط بل يزيد الوزن!! كل غرام ملح يزيد إحتمالية الإصابة بالسمنه الى 25% .. لا تاكل أكثر من 6 غرام. 

من فوائد تناول الإفطار:

 تساعد في الحفاظ على معدلات سكر الدم (الجلوكوز) طبيعيةً في الجسم. 

يمثل الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ضمن الحدود الطبيعية خطوة كبيرة على طريق صحة القلب وجهاز الدوران بشكل عام.

 على الرغم من أن التمر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، يجب الحذر من تناوله بكثرة لدى مرضى السكري.

 يؤدي إتباع حمية شديدة لإنقاص الوزن إلى سوء التغذية وما يترتب عليها من نقص في مادة "الثيامين"الأمر الذي قد يقود إلى الإصابة بقصور في القلب.